Депрессии у детей и подростков

Депрессия — это психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения, утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.) и двигательной заторможенностью.

Депрессия у детей и подростков имеет многочисленные симптомы, выражающиеся в ухудшении настроения, поведения, мышления, физического состояния организма, а также в негативном изменении жизненных установок. В течение долгого времени существовало ошибочное убеждение в том, что у детей не существует депрессии, сравнимой по форме с депрессией у взрослых. В настоящее время известно, что депрессия у детей и подростков часто встречающееся, не всегда распознаваемое тяжелое расстройство, распространенность которого постоянно увеличивается.

Существует ряд факторов, которые могут повысить вероятность развития депрессии, в том числе:

• Физическое, сексуальное или эмоциональное насилие.
• Конфликты. Депрессия может быть результатом личных конфликтов или споров с членами семьи или друзьями.
• Смерть или утрата. Грусть и печаль от смерти или потери близкого человека также могут увеличить риск развития депрессии.
• Генетика. Наследственная предрасположенность к депрессии увеличивает риск её развития. Возможно, депрессия передаётся от поколения к поколению, но достоверно этого не известно.
• Важные события. Даже хорошие события, такие как новое место учебы, места жительства, брак родителей, могут привести к депрессии. Таким же образом могут повлиять и плохая школьная успеваемость, развод родителей.
• Другие личные проблемы. Такие проблемы, как социальная изоляция в связи с другими психическими заболеваниями или изгнание из семейной или социальной группы, могут привести к депрессии. А так же недовольство своей внешностью, недовольство собой как личностью, развитие чувства неполноценности и неадекватности.
• Серьёзные заболевания. Иногда депрессия развивается в связи с развитием другого заболевания или является реакцией на него.
• Злоупотребления психоактивными веществами. Около 30% людей, злоупотребляющих этими веществами, имеют серьёзную клиническую депрессию.

Симптому депрессии у детей и подростков

Часто дети и подростки, страдающие депрессией, имеют заметные изменения в поведении. Они без явной на то причины могут становиться замкнутыми, закрывать дверь спальни после школы, оставаться в своей комнате в течение нескольких часов. В некоторых случаях могут много спать, менять предпочтения в еде, а также совершать преступления, такие как кражи в магазинах, хулиганство.

Депрессия дошкольного и раннего школьного (до 10 лет) возраста наиболее трудна для диагностики. Она выражается, в основном, в соматовегетативных и двигательных нарушениях. В одних случаях преобладают вялость, пассивность, апатия, в других – тревога, беспокойство. Наблюдаются расстройства сна, аппетита, энурез, энкопрез, жалобы на неопределенные боли в разных органах. Депрессивность проявляется в страдальческом выражении лица, тихом голосе. О настроении эти дети говорят, что оно плохое, но не уточняют его, четких депрессивных высказываний нет; в семье они бывают грубы, агрессивны, непослушны, что уводит мысль от диагноза депрессии. Таким образом, сама депрессия маскируется детскими капризами и соматическими жалобами.

Возможные проявления депрессии у подростков:

• Апатия
• Усталость или жалобы на боли, в том числе в голове, животе, пояснице и т.д.
• Трудности с концентрацией
• Трудности с принятием решений
• Чрезмерное чувство вины
• Идеи самообвинения, самоуничтожения, неполноценности
• Безответственное поведение — например, опоздания, забывания, пропуски занятий
• Потеря интереса к пище или импульсивное переедание, что приводит к быстрым изменениям веса
• Мысли о смерти
• Агрессивное поведение
• Печаль, тревога или чувство безнадёжности
• Бессонница ночью и сон в течение дня
• Резкое падение успеваемости
• Отстранение от друзей
• Употребление алкоголя или наркотиков, беспорядочные половые связи.

Профилактика депрессии

Последние медицинские исследования подтверждают, что депрессию можно смягчить, а иногда и предотвратить с помощью здорового образа жизни. Правильное питание, физические упражнения, соблюдение режима дня, прогулки на свежем воздухе, поддержание в семье положительного психологического климата, а также выделение времени для любимых занятий и хобби помогают предотвратить плохое настроение.

Что делать родителям для смягчения депрессии у детей?

Вместо таких наказаний, как унижение, применение физической силы, оскорбление, ругань за плохое поведение, лучше поощряйте ребенка за хорошие поступки. Позор и наказания приводят детей к чувству бесполезности и делают их неадекватными.

• Если вы подозреваете, что ребенок находится в депрессии, выделите время, чтобы выслушать его проблемы. Даже если вы думаете, что у проблемы нет реальных причин, имейте ввиду, что для развивающегося человека она может казаться жизненно важной.
• Дайте вашему ребёнку передышку. Не рассчитывайте, что он будет делать именно то, что вы говорите.
• Позвольте юноше или девушке совершать ошибки. Предостережение или принятие решений за них могут восприниматься как отсутствие веры в их способности. Это снижает их уверенность в себе.
• Не навязывайте подростку привлекательный для вас жизненный путь. Не пытайтесь вновь пережить свою молодость через деятельность своего ребёнка.
• Контактируйте и ненавязчиво держите связь с подростком, даже когда он уходит.
• Старайтесь не говорить своему ребёнку, что ему нужно делать. Вместо этого внимательно прислушивайтесь, чтобы узнать больше о причинах, вызывающих.

При депрессии необходимо лечение и наблюдение у врача-психиатра, а так же помощь психотерапевта или психолога.